Rapid Fitness – 素早く効果的な自宅トレーニングでフィッターを強化し、より強くなりました。
Rapid Fitness – Arm Workout は、強く明確な腕と素晴らしい全体的なフィットネスを構築できるように設計された究極のパーソナル フィットネス インストラクターです。より大きな上腕二頭筋、強力な上腕三頭筋、引き裂かれた前腕が欲しいですか?問題ない！ Rapid Fitness – Arm Workout は、記録的な速さで目標を達成するのに役立ちます。
短時間のワークアウト – いつでもどこでも
自分の体重と基本的なジム器具のみを使用して、自宅で快適にトレーニングできます。時間が足りないですか？ストレスゼロ！ Rapid Fitness では、最も忙しいライフスタイルにも対応できるよう、わずか 6 分半からトレーニングを開始できます。
集中的な機能トレーニング
Rapid Fitness は、トレーニング時間を最小限に抑え、結果を最大化する高強度トレーニングに重点を置いています。トレーニング ルーチンには、日常のタスクや活動をより効果的に実行できるように、機能的な動作に特に重点を置いた動的運動と等尺性運動の両方が含まれます。
脂肪を燃焼し、体重を減らし、気分を良くします
短時間で爆発的なトレーニングは、心臓とウエストラインに同様に素晴らしい効果をもたらします。研究では、高強度のトレーニングに関連する多くの健康上の利点が示されています。これらの利点には、脂肪の燃焼と体重減少の促進が含まれます。
誰でも楽しめるエキサイティングなワークアウト
Rapid Fitness はあらゆるフィットネス レベルに対応します。 4 つのデフォルトのワークアウト ルーチンと独自のカスタム ワークアウトを作成できる機能により、自分に合ったワークアウトが必ず見つかります。さらにご希望ですか?サーキットトレーニングを試してみたり、機能をランダム化して、物事をさらに盛り上げてみましょう!
アプリの機能と利点:
*高品質の演習デモンストレーショングラフィックス
*ボイスコーチからの継続的なステップバイステップのフィードバック
※4 トレーニングルーチン（初級、中級、上級、エクストリーム）
*カスタム機能を使用して独自のワークアウトを作成します
*12 種類の腕のエクササイズから選択可能
*26 やる気とインスピレーションを与える実績
*ランダム化機能でワークアウトを常に新鮮に保ちます
*爆発的なワークアウトルーチンのための内蔵サーキットトレーニング機能
*正しいフォームを身につけるためのビデオチュートリアルへのリンク
*最新情報を提供するワークアウトカレンダーと統計
*毎日のワークアウトリマインダー – ワークアウトを欠かすことはありません!
集中的なトレーニングですぐに結果が得られる
Rapid Fitness は、体の特定の部分をターゲットにして、その領域で最大の結果を得ることがすべてです。ウィークポイント トレーニングとも呼ばれるこのスタイルのトレーニングでは、特に注意が必要だと感じる体の部分に集中することができます。この非常に集中的なトレーニング スタイルにもかかわらず、他の多くの筋肉グループもターゲットにし、総合的な強さとフィットネスを向上させます。
Rapid Fitness – Arm Workout を今すぐダウンロードして、モチベーションを高め、健康を維持し、ずっと望んでいた腕を手に入れましょう!
Rapid Fitness – フィッターであれば、1 日わずか数分で体力を強化できます。
ヒント: ダンベルが手に入らない場合は、自分で作ってみてはいかがでしょうか。空のペットボトルを 2 本見つけて（牛乳瓶でも大丈夫です！）、水を入れるだけです。重量を増やすには、代わりに大きなボトルに砂や石を入れてください。
注意：怪我を防ぐため、常に正しいフォームとテクニックでエクササイズを行ってください。不快感は正常ですが、痛みは正常ではありません。痛みを感じた場合はすぐに中止し、専門医にご相談ください。
さらに多くの Rapid Fitness アプリをご期待ください – 近日公開予定!
続きを読む
